Zima je period kada nagle promene temperatura deluju na ceo naš organizam a prvi organ na udaru je naša koža. Hladan vazduh isušuje kožu i čini je podložnijom infekcijama. Osim toga, zimi se slabije luči sebum koji štiti našu kožu od bakterija i isušivanja. Razne kožne bolesti poput ekcema i psorijaze mogu se pogoršati tokom zimskog perioda. Iz tog razloga, koža koja je naš najveći organ, zimi zahteva posebnu negu. Ta nega podrazumeva održavanje kože vlažnom kao i mazanje kože hranljivim kremama koje će joj dati elastičnost i nahraniti je potrebnim vitaminima i uljima.

Hranljive kreme

Kreme za lice morate koristiti više puta tokom dana pogotovo pre izlaska napolje. Koristite kreme koje sadrže hidratantne supstance, koje su na bazi ulja i pritom sadrže i potrebne vitamine, pogotovo vitamina A koja čini kožu manje osetljivom i pomaže njeno obnavljanje. Koristite što masnije kreme koje se brzo i lako upijaju, kako bi ste što više zaštitili kožu od hladnog vazduha.

Zaštita od sunca

Poželjno je da i kreme kojima zimi negujete kožu sadrže zaštitni faktor za sunce. Neka vaš izbor bude krema sa zaštitnim faktorm spf 15, koji štititi kožu od UVA i UVB zračenja. Na planinama i uopšte na mestima visoke nadmorske visine, količina sunčevog zračenja je veća. Ukoliko idete na zimovanje na planinu, potrebno je primpremiti kremu koja će imati zaštitn faktor spf 50.

Pranje kože

Za tuširanje koristite mlaku vodu koja neće još dodatno isušiti kožu. Izbegavajte dugotrajne i tople kupke kao i jake i agresivne sapune i gelove za tuširanje. Koristite balge kupke koje sadrže hidratantna ulja. Hidratantnu kremu za telo ili losion namažite odmah posle tuširanja, pomogućnosti na još mokru kožu. Nemojte koristiti mirišljave sprejeve za telo jer će oni dodatno isušiti vašu kožu.

Nega lica

Zimi izbegavajte česte pilinge za lice i sprovodite ih jednom nedeljno. Piling će nežno ukloniti mrtve ćelije lica i omogućiti bolje prodiranje hidratantne kreme. Izbegavajte agresivne pilinge ili tonike na bazi alkohola jer će oni još dodatno isušiti vašu kožu. Koristite hranljive maske koje možete i sami napraviti kod kuće a koje će nahraniti kožu lica te će ona biti zategnutija i sjajnija.

Nega ruku

Ne zaboravite redovno mazanje ruku masnim hidratantnim kremama. Za ruke koristite blage, neutralne sapune sa hraljivim uljima kako se one zbog čestog pranja ne bi isušile.

Negujte svoju kožu i uživajte u zimskim čarolijama!