Kako starimo, sve više primećujemo i prve promene na svojoj koži. U početku su one vrlo suptilne i prosečnom oku gotovo nevidljive, no sa svakom novom godinom ‘prijateljice’ na licu postaju nam fine linije, pa borice i onda na kraju i prave bore.

U ovom procesu, za koji vam se može činiti kako je potpuno neizbežan, veliku ulogu igra kolagen, pojam koji mnogima zna preći preko usana, iako često ni ne znaju koliko je ključan za zdrav, svež i mladalački izgled kože. Tehnički gledano, reč je o proteinu koji je glavni strukturni sastojak donjeg sloja kože i zaslužan je za njenu snagu, elastičnost i čvrstoću, a uz to i za snagu i sjaj naše kose i noktiju. No, kako starimo, njegova razina se smanjuje – isprva lagano, pa zatim sve progresivnije. Službeni podaci iz istraživanja pokazuju kako do 30. godine života gubimo oko 1.5% prirodnog kolagena godišnje, a do 40. godine ona izgubi oko 15% kolagena.

Kako kolagen deluje kada ga ima dovoljno, odnosno ne deluje kada ga izgubimo, možda najbolje govori razlika kože kod bebe i kod starije osobe, konkretno na području obraza. Kod bebe, obrazi su okrugli i puni, a kod starije osobe, koža na njima je tanka, opuštena i deluje kao da visi, pa često znamo reći kako je gravitacija s godinama učinila svoje.

Naš organizam prirodno proizvodi kolagen i, kada smo mladi, koža automatski započinje proces njegove proizvodnje ako se on ošteti ili uništi. No, kako starimo, ta proizvodnja se usporava, što se na koži odražava kao gubitak elastičnosti i volumena, promena u njenoj boji i teksturi i pojava bora.

Dobra je vest da postoje načini kako ga obnoviti. Kolagen s razlogom postoji u većini modernih anti-age proizvoda, koji su specifično usmereni na podsticanje njegove proizvodnje. Kako se razvija tehnologija i stalno dobijamo neka nova znanstvena saznanja, tako se sve više produbljuje i naša svest o kolagenu, pa verujemo kako ste neke kozmetičke proizvode koji nose predznak kolagen već isprobali i potencijalno ih učinili sastavnim delom svoje beauty rutine. Kolagenske kreme i maske za lice obogaćene hranjivim aktivnim sastojcima i antioksidansima poput vitamina C, koji prodiru u kožu, štite ju od uticaja slobodnih radikala i održavaju stabilnost molekula kolagena. 

Još bolje rezultate postići ćete unošenjem proizvoda s kolagenom u sami organizam, a ne isključivo apliciranjem na kožu. Veliku popularnost trenutno uživaju kolagenski prašci i suplementi za konzumaciju, koji potiču prirodnu obnovu kolagena u organizmu i stvaranje njegovih zaliha u koži, dok istovremeno štite od štetnih uticaja iz okoline.

Doći do kolagena može biti još jednostavnije, i to kroz prehranu. Zeleno lisnato povrće poput španaća i kelja bogato je antioksidansima koji štite kožu od uticaja slobodnih radikala koji uništavaju prirodni kolagen. Tu je i drugo obojano povrće koje se preporučuje redovno konzumirati, poput šargarepe, a luk sadrži alfa-lipoičnu kiselinu i taurin koji pomažu obnoviti oštećeni kolagen.