UŽIVAJTE U LETU - ZAŠTO JE DOBRO JESTI SLADOLED?

UŽIVAJTE U LETU - ZAŠTO JE DOBRO JESTI SLADOLED?

UŽIVAJTE U LETU - ZAŠTO JE DOBRO JESTI SLADOLED?

Slatka ledena poslastica može da nas osveži, ali i utiče pozitivno na naše zdravlje.

Mnogima je sladoled omiljena poslastica, a osim što nas u letnjem periodu hladi, on umnogome može doprineti vašem zdravlju.

Bogat je kalcijumom

Odrasloj osobi dnevno je potrebno oko 1.000 mg kalcijuma, dok trudnice i deca imaju povećanu potrebu za tim mineralom. Zbog mleka i slatke pavlake kao osnovnih namirnica u proizvodnji sladoleda ova namirnica će dobro poslužiti kao jedan od izvora ne samo kalcijuma, već i vitamina A i vitamina B.

Pomaže u održavanju telesne težine

Zbog procenta šećera i mlečne masti ova poslastica idealno ohlađena na -6 stepeni Celzijusovih smatra se ubicom dobre linije. Međutim, neke studije tvrde kako kalcijum smanjuje njegovu kalorijsku vrednost koja iznosi između 125-300 kalorija na 100g proizvoda.

 

Bogat je vitaminima i antioksidansima

Voćni sladoled koji se priprema od smrznutog voća sadrži dosta vitamina, dok onaj sa ukusom kafe i čokolade, ukoliko se zaista sprema od pravih zrna kafe i kakaa , osigurava dozu antioksidansa polifenola koji štiti srce.

Nazovite me
Sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa kako bi funkcionalnost društvenih mreža funkcionisala, kao i za analizu prometa na web-lokaciji. Pročitajte više na tasteru "Prikaži detalje".
Sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa na sajtu.